Naturopathie

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La Naturopathie est répertoriée comme médecine traditionnelle selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle vise à rééquilibrer le fonctionnement de l’organisme par une optimisation de l’hygiène de vie et des techniques naturelles qui sont décrites ci-dessous. C’est une pratique dites holistique, c’est à dire qu’elle prend l’être humain dans sa globalité et elle s’attache à trouver la cause des maux.

La Naturopathie combine plusieurs techniques  :

• Alimentation
• Exercices physiques
• Gestion des émotions
• Plantes (phytothérapie)
• Huiles essentielles (aromathérapie)
• Fleurs de Bach
• Massage bien être
• Réflexologie plantaire
• Hydrologie (soin par l’eau)…

Qu’apporte la Naturopathie ?

• Préservation de votre capital santé
• Prévention de certaines pathologies par l’hygiène de vie
• Equilibre alimentaire
• Approche complémentaire des traitements médicaux allopathiques
• Gestion du stress
• Gestion des émotions par les Fleurs de Bach

A qui s’adresse la Naturopathie ? Pour quoi ?

A tout le monde et à tous les âges (bébé, enfant, adolescent, adulte, sénior).

La Naturopathie vous accompagne dans tous les moments de votre vie :

• Examens, épreuves sportives, périodes de transition, préparation de l’hiver…
• Puberté, grossesse, allaitement, ménopause…
• Périodes de stress, dépression, burn out…
• Changements d’alimentation ou besoin de conseils pour équilibrer vos repas quelque soit votre régime alimentaire. Je peux vous accompagner si vous souhaitez devenir végétarien ou végane (adultes et enfants) par exemple.

La Naturopathie permet d’améliorer :

• Stress, angoisses, anxiété, nervosité, déprime, troubles du sommeil, insomnies…
• Fatigue physique et/ou psychique
• Perte de poids, prise de poids, carences alimentaires…
• Problèmes de peaux : acné, eczéma, psoriasis, zona, peau grasse ou sèche, pellicules, chute de cheveux…
• Troubles digestifs : reflux gastriques, brûlures d’estomac, constipation, diarrhée chronique, douleurs aux intestins…
• Problèmes respiratoires : bronchites à répétition, sinusite, fragilités de la sphère ORL, allergies saisonnières…
• Problèmes circulatoires : jambes lourdes, hémorroïdes…
• Problèmes urinaires et gynécologique (Voir équilibre féminin)
• Problèmes ostéo-musculaires : tendinites, arthrose, arthrite, goutte, ostéoporose…

La Naturopathie est un excellent complément à la médecine conventionnelle. Un naturopathe ne peut établir de diagnostic ou prescrire un traitement médical. Tout traitement médical en cours sera respecté.

Comment se déroule une séance de Naturopathie ?

Lors de la première séance, qui dure entre 1h30 et 2h, nous faisons ensemble un bilan concernant : votre passé médical, vos habitudes alimentaires, le sommeil, la digestion, votre vitalité actuelle, vos antécédents familiaux, les éléments marquants de votre vie, votre état émotionnel, vos habitudes de vie… En naturopathie l’être humain est considéré dans sa globalité c’est pour cette raison que je m’intéresse à votre corps physique comme à votre état psychique.

A la fin du rendez-vous, je vous donne des conseils personnalisés et adaptés à votre situation : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, huiles essentielles, Fleurs de Bach…

Les rendez-vous de suivis durent entre 1h et 1h30. Ils peuvent être la suite du premier rendez-vous (ajustement ou approfondissement des conseils personnalisés) ou bien vous pouvez formuler une nouvelle demande selon la situation du moment (période de stress, allergies saisonnières, cure de détoxification du printemps, préparation de l’hiver…).

Il faut généralement compter 2 à 3 séances pour régler les problématiques, plus parfois selon le motif. Les séances sont espacées de 2 mois afin de vous permettre de mettre en place les différents conseils.