La naturopathie utilise trois techniques majeures : l’alimentation, la gestion des émotions et l’activité physique. A ces trois techniques viennent s’ajouter des techniques complémentaires comme la phytothérapie, l’aromathérapie, les Fleurs de Bach, le massage bien être, la réflexologie plantaire, l’hydrologie (soins par l’eau) …